習(xí)武可以強(qiáng)身健體，亦可以防御敵人進(jìn)攻。那么練武術(shù)都有什么好處？哪些孩子適合學(xué)武術(shù)？下面就和大眾健康網(wǎng)一起了解下吧！

本文目錄

1、練武術(shù)的好處

2、哪些孩子適合學(xué)武術(shù)

3、武術(shù)和跆拳道的區(qū)別在哪里

練武術(shù)的好處

健體修心

武術(shù)始終讓個(gè)體的心身處于不斷的協(xié)調(diào)配合當(dāng)中，并適當(dāng)加以外在的壓力進(jìn)行艱苦的訓(xùn)練，達(dá)到與常人不一般的體質(zhì)特征。如有力，強(qiáng)健，有毅力等。練習(xí)武術(shù)的核心就是強(qiáng)身健體，修心養(yǎng)性，陶冶情操，講武德。

治安防身

從古至今，武術(shù)在任何情況下，都能夠很好的保護(hù)自己、家人甚至我們的國(guó)家安危。

通過(guò)智慧和力量的組合，可以完成特殊的除暴安良的防身任務(wù)。不僅可以有效治服壞人壞事的發(fā)生發(fā)展，還可以保全自己不受侵害。

娛樂(lè)審美

隨著現(xiàn)代文明的進(jìn)步，法制社會(huì)的健全，靠武力解決問(wèn)題或者顯示能耐的時(shí)代已經(jīng)過(guò)去。人們對(duì)審美的需要日漸增強(qiáng)。武術(shù)由于非常協(xié)調(diào)的系統(tǒng)動(dòng)作，敏捷的反應(yīng)，舒展的架式等諸多審美要素，越來(lái)越多的人把武術(shù)作為一種藝術(shù)搬上舞臺(tái)，向廣大觀眾展示人體所特有的動(dòng)作韻律美。

哪些孩子適合學(xué)武術(shù)

你的孩子喜歡打鬧嗎？那就讓他學(xué)武術(shù)吧！這時(shí)候有媽媽可能會(huì)問(wèn)：孩子已經(jīng)那么好動(dòng)了，再學(xué)武術(shù)，不是更調(diào)皮了嗎？這類孩子可能是被認(rèn)為最有活力的，他們好動(dòng)，注意力也不夠集中，常常不是在跑就是在跳。他們無(wú)論是爬還是走路一般都要比其他孩子早。這類被稱為觸覺(jué)學(xué)習(xí)型的孩子，他們的動(dòng)作協(xié)調(diào)能力較強(qiáng)，適當(dāng)?shù)刈屗麄儏⒓吁倘?、武術(shù)和游泳等興趣班的話，反而有利于他們?nèi)粘０察o地學(xué)習(xí)。

武術(shù)和跆拳道的區(qū)別在哪里

目的差異

中國(guó)的武術(shù)講究的是形意結(jié)合，進(jìn)行的是全身的鍛煉方式，面面俱到。而跆拳道以腿法為主，主要用來(lái)連腿功，其他身體部位鍛煉效果極低，實(shí)用性明顯不高。

實(shí)用差距

中國(guó)武術(shù)不僅僅是強(qiáng)身健體，而且還具有很好的防身作用，結(jié)實(shí)的體質(zhì)可以用來(lái)因?qū)Ω鞣N危險(xiǎn)情況，而且中國(guó)武術(shù)已走出國(guó)門，擊敗了很多世界各地高手;而跆拳道的實(shí)用性明顯不強(qiáng)，而且?guī)缀鯖](méi)有使用跆拳道擊敗高手的案例，就足以說(shuō)明中國(guó)武術(shù)要比跆拳道要強(qiáng)。

內(nèi)容差異

中國(guó)武術(shù)博大精深，可以練習(xí)的招式非常豐富，可以根據(jù)不同的體質(zhì)情況來(lái)進(jìn)行選擇，適合絕大多數(shù)人練習(xí);跆拳道主要以退腳為主，實(shí)在太過(guò)于片面，對(duì)身體條件有較大的要求，只適合少部分人練習(xí)。

效果差異

嚴(yán)格的說(shuō)來(lái)，跆拳道也屬于武術(shù)的一種吧，跆拳道可以鍛煉出來(lái)的效果，武術(shù)完全可以做到，而且有過(guò)之而無(wú)不及，因此，在有選擇的時(shí)候選擇武術(shù)對(duì)孩子更好。