眾所周知，在我們身邊有的人認(rèn)為自言自語(yǔ)的人一般都不太健康，要不就是心理有問(wèn)題，或者有點(diǎn)神經(jīng)質(zhì)。實(shí)際上這是一種刻板印象，而這種刻板印象大多來(lái)著藝術(shù)作品中對(duì)于抑郁癥患者的描述。抑郁癥患者不愛(ài)與他人交流，常常自言自語(yǔ)。那么自言自語(yǔ)是抑郁癥嗎？相關(guān)知識(shí)介紹如下！

本文目錄

1、自言自語(yǔ)是抑郁癥嗎？

2、自言自語(yǔ)是有精神病嗎？

3、人自言自語(yǔ)正常嗎？

4、總是自言自語(yǔ)怎么辦？

自言自語(yǔ)是抑郁癥嗎？

自言自語(yǔ)不一定代表有抑郁癥，因?yàn)樽匝宰哉Z(yǔ)的原因是多種多樣的，有的人是因?yàn)樾愿?，有的人是因?yàn)榱?xí)慣，有的人是在壓力過(guò)大情況下會(huì)自言自語(yǔ)。

自言自語(yǔ)是有精神病嗎？

我們時(shí)常在電影中看到一些精神病會(huì)一個(gè)人自言自語(yǔ)，那是因?yàn)樗麄円呀?jīng)產(chǎn)生了幻覺(jué)，他們分不清現(xiàn)實(shí)和虛擬，他們會(huì)出現(xiàn)幻視和幻聽(tīng)的情況，所以這種情況下的自言自語(yǔ)是有精神分裂癥的可能的。

人自言自語(yǔ)正常嗎？

心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，人自言自語(yǔ)是很正常的。

從發(fā)張角度來(lái)說(shuō)，在我們小時(shí)候都是通過(guò)發(fā)生語(yǔ)言來(lái)進(jìn)行思考的，隨著我們的思維能力，語(yǔ)言能力越來(lái)越強(qiáng)，我們將發(fā)聲思維變成了無(wú)聲思維。所以即使是成年以后，我們自言自語(yǔ)也是正常的。同時(shí)自言自語(yǔ)還有保持鎮(zhèn)靜，緩解壓力，整理思維等作用。

總是自言自語(yǔ)怎么辦？

1、有意識(shí)的控制自己的行為。當(dāng)自言自語(yǔ)的時(shí)候，及時(shí)打斷自己的行為。

2、尋求心理幫助。找到心理醫(yī)生，找到自己自言自語(yǔ)的原因，對(duì)行為進(jìn)行矯正。

總結(jié)：抑郁癥的主要表現(xiàn)是抑郁、悲觀(guān)、悲觀(guān)、興趣減退、對(duì)任何事情都缺乏興趣，甚至是軟弱的思想或行為，要是自己有這些癥狀要及時(shí)干預(yù)！