肉蓯蓉的功效十分的強大，更是一種效果極強的保健品。是很好的補腎陽的中藥，被稱為沙漠人參，其在補腎陽的同時還可以補益精血，可用于治療由于腎陽虛、精血虧虛所致的不孕不育、陽痿等。那肉蓯蓉女人能吃嗎？女人吃肉蓯蓉的好處是什么？下面就和大眾健康網(wǎng)一起了解下吧！

本文目錄

1、肉蓯蓉女人能吃嗎

2、女人吃肉蓯蓉的好處

3、肉蓯蓉海參燉瘦肉

肉蓯蓉女人能吃嗎

肉蓯蓉女人能吃。肉蓯蓉不僅僅是男性的補腎壯陽的要藥，同時女性也可以食用，肉蓯蓉具有很高的營養(yǎng)價值，女性食用也有很好的滋補效果。

肉蓯蓉對女性的身體健康有很好的保健功效，建議女性以煲湯為主，盡量不直接泡茶飲用，不能很好的發(fā)揮出肉蓯蓉的功效，還容易食用過多，尤其是經(jīng)期時，食用過多可引起經(jīng)血量過大，延長經(jīng)期時間等癥狀。

女人吃肉蓯蓉的好處

增強免疫力

肉蓯蓉中含有的麥角甾醇濃度較高，這類成分對淋巴細胞的增殖有一定的作用，女性食用可增加淋巴細胞的數(shù)量，增強體液免疫和特異性免疫功能，能增強機體免疫力。

肉蓯蓉含有超氧化物氧化酶（SOD），能清除體內(nèi)的自由基，使機體內(nèi)的臟器免受自由基的損傷，增強臟器的功能，并且對皮膚也有明顯的保護效果，能延緩衰老。

中醫(yī)認為肉蓯蓉入腎、大腸經(jīng)，不僅僅能補腎壯陽，對大腸也有很好的滋養(yǎng)功效，其水煎劑有明顯的通便作用，可改善腸蠕動，抑制大腸對水分的吸收，縮短排便時間，有潤腸通便功效。

肉蓯蓉中含有的洋丁香酚苷能增強下丘腦—垂體—卵巢的激素分泌，黃體功能增強，對女性的不孕不育有一定的治療作用。

肉蓯蓉海參燉瘦肉

材料：豬瘦肉90克，新鮮肉蓯蓉90克，干海參60克，枸杞子30克，鹽、味精適量。1、肉蓯蓉、枸杞子洗凈備用。

2、海參泡發(fā)，洗凈，切絲備用。

3、豬瘦肉洗凈，切塊備用。

4、將豬瘦肉、肉蓯蓉、海參、枸杞子放入燉盅內(nèi)，加開水適量。

5、燉盅蓋上蓋，用文火隔水燉3～4小時。

6、再加入鹽、味精調(diào)味即可。

功效：補腎益精，滋補潤燥。