當(dāng)歸煮蛋，眾所周知其有補(bǔ)氣養(yǎng)血，潤(rùn)腸通便，排毒養(yǎng)顏，調(diào)經(jīng)止痛的功效，可以用于月經(jīng)不調(diào)，風(fēng)寒濕痹，而當(dāng)歸還煮蛋中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，食用之后可以給人體提供豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具體的功效介紹如下！

本文目錄

1、當(dāng)歸煮雞蛋有哪些功效？

2、吃當(dāng)歸雞蛋注意什么？

3、當(dāng)歸煮蛋能天天吃嗎？

4、當(dāng)歸煮蛋什么時(shí)候吃好？

當(dāng)歸煮雞蛋有哪些功效？

1、活血化瘀

當(dāng)歸具有活血的功效，所以當(dāng)歸煮雞蛋能夠發(fā)揮活血的作用，有利于化解淤血，促進(jìn)血液的流通，對(duì)于月經(jīng)期間出現(xiàn)血塊的情況有一定的緩解作用，有利于促進(jìn)血液的通暢。

2、緩解痛經(jīng)

當(dāng)歸性溫，具有暖宮的作用，對(duì)于宮寒導(dǎo)致的痛經(jīng)情況具有一定的緩解作用，有利于止痛，同時(shí)驅(qū)散惡寒，促進(jìn)女性身體的回暖。

3、提高免疫力

當(dāng)歸煮雞蛋中含有豐富的氨基酸與蛋白質(zhì)，有利于促進(jìn)人體抗體的合成，對(duì)于人體的免疫系統(tǒng)有一定的增強(qiáng)作用，可以增強(qiáng)女性在月經(jīng)期間的抵抗能力。

4、預(yù)防貧血

當(dāng)歸煮雞蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)以及氨基酸和維生素，食用之后可以為人體提供豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且當(dāng)歸還具有補(bǔ)血的功效，適當(dāng)?shù)氖秤糜兄谘a(bǔ)血，同時(shí)預(yù)防貧血，如果經(jīng)常有貧血的人，可以適當(dāng)?shù)氖秤谩?/p>

吃當(dāng)歸雞蛋注意什么？

1、雞蛋先煮熟后，再剝殼放下去一起煮，一定要用瓦煲，不能用金屬餐具煮，畢竟屬于中藥補(bǔ)品，用金屬鍋煮會(huì)產(chǎn)生不好的化學(xué)物質(zhì)出來(lái)。兩碗半水煮至兩碗水或一碗多水即可，可以看情況自己拿捏，時(shí)間沒(méi)有那么嚴(yán)格。

2、這款藥膳在經(jīng)前3、4天或者經(jīng)后一周開(kāi)始吃，早或者晚空腹，連續(xù)吃?xún)商旒纯桑簿褪且还渤?顆蛋。

3、當(dāng)歸的藥效經(jīng)過(guò)煲制后已融入至湯內(nèi)，因而不必再吃藥渣。

4、在“例假”期間不要食用，否則量會(huì)很多。

5、一定要加熱食用。

6、要是再加點(diǎn)黑豆的話(huà)，效果更好，痛經(jīng)的女性可以試試。

當(dāng)歸煮蛋能天天吃嗎？

當(dāng)歸和雞蛋屬于溫性，可以活血補(bǔ)血，天天服用可能會(huì)導(dǎo)致引發(fā)上火癥狀，并且當(dāng)歸食用太多可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)口渴、疲倦、乏力等不適癥狀。一般建議一周吃2次左右就可以了。

當(dāng)歸煮蛋什么時(shí)候吃好？

一般情況下，當(dāng)歸煮雞蛋并沒(méi)有明確嚴(yán)格規(guī)定服用時(shí)間，只要不是太晚吃就可以，以免影響腸胃的消化功能。

對(duì)于需要調(diào)理月經(jīng)的女性來(lái)說(shuō)，可以在月經(jīng)前3天連續(xù)吃，可以幫助促進(jìn)經(jīng)血排出，月經(jīng)來(lái)即停，月經(jīng)干凈后3天繼續(xù)吃2-3天，幫助補(bǔ)血。

總結(jié)：當(dāng)歸煮雞蛋是一道常見(jiàn)的藥膳，不少人時(shí)不時(shí)會(huì)煮者吃補(bǔ)身體。